随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，大学生面临着各种压力和挑战，心理健康问题也越来越受到关注。为了满足同学们对心理健康服务的需求，法学愈见二级心理站（以下简称“心理站”）特别推出了此次解忧杂货铺活动，希望通过创新的形式和丰富的内容，引导同学们关注自己的情绪状态，积极面对生活中的困难和挑战。

（活动现场）

活动现场，五彩斑斓的“情绪便利贴”成为了最吸引人的风景线。同学们纷纷拿起笔，在便利贴上写下自己此刻的心情或想要倾诉的话语，无论是喜悦、悲伤、困惑还是期待，都被一一记录下来。这些便利贴被贴满了整个活动区域，形成了一道独特的风景线。

在这个过程中，同学们不仅释放了内心的情绪，还通过互相阅读和留言，感受到了来自同龄人的理解和支持。一张张小小的便利贴，成为了连接彼此心灵的桥梁，传递着温暖与力量。这一环节的设计，旨在帮助同学们学会面对和处理自己的负面情绪，释放内心的压力，以更加积极的心态迎接生活的挑战。

（“情绪便利贴”一角）

在时光邮局区域，同学们可以领取一张精美的明信片，写下一封给未来自己的信。这封信可以是对自己的鼓励、祝福，也可以是对未来的规划和期望。大家认真地写下自己的心里话，然后将明信片投入时光邮箱中。这些信件将在未来的某个时间被寄回给参与者，让他们在未来的日子里收到一份来自过去的温暖和惊喜。有同学表示，写信的过程让他们更加清晰地认识了自己的内心需求和目标，也让他们对未来充满了期待。

整个活动现场氛围温馨而热烈，同学们在参与中不仅释放了情绪，还收获了成长与感悟。通过“情绪便利贴”和“时光邮局”的温暖邂逅，他们学会了如何更好地处理自己的情绪，培养了积极乐观的心态，同时也增进了彼此之间的了解与友谊。

（部分参加活动同学照片）

本次“解忧杂货铺”活动，不仅是一次心灵的洗礼，更是一次成长的契机。心理站希望通过这样的活动，能够引导同学们更加关注自己的心理健康，学会合理宣泄情绪，培养健康的心态和积极的生活态度。未来，心理站将继续秉承“关注心理、关爱自我”的理念，为同学们提供更多、更好的心理健康服务，共同营造一个更加健康、和谐的校园文化氛围。

文、图/张君霖

审校|李  岚

责编|郑思思